Gordura no fígado: descubra se você tem e como elimina-lá
A esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, é uma condição, geralmente, encontrada em pacientes com sobrepeso, podendo ter ou não diabetes e levando uma vida sedentária.
Este artigo visa mostrar todos os sintomas da esteatose hepática e apresentar os tratamentos mais recentes disponíveis.
Se você está buscando compreender melhor essa condição ou deseja manter a saúde do seu fígado, acompanhe a leitura a seguir.
Médico especialista no Tratamento da Esteatose:
Um dos médicos mais importante para o tratamento da Esteatose é o Nutrólogo!
O Dr. Rodrigo Gusmão é médico nutrólogo e atende no consultório em Niterói, ele é referência no tratamento de Esteatose ajudando na adoção de novos estilos de vida e, consequentemente, na perda de peso.
Dr. Rodrigo Gusmão, também é pós-graduado em Endocrinologia e Metabologia e com formação em Nutrologia pelo Instituto de Pesquisa e Ensino Médico de Minas Gerais.
Tem vasta experiência no tratamento de doenças ligadas ao sobrepeso, como é o caso da gordura no fígado, e tem exemplos de muitos pacientes que se livraram de todos os sintomas gerados por esta doença.
O que é Esteatose Hepática?
A esteatose hepática ou gordura no fígado, é uma condição caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura.
É importante ressaltar que, mesmo podendo progredir para uma cirrose hepática, é possível ser diagnosticada em pacientes que bebem pouco ou nenhum álcool.
Sendo assim, existem dois tipos de esteatose hepática:
- Esteatose Hepática Alcoólica (EHA): Está diretamente relacionada ao consumo excessivo de álcool.
- Esteatose Hepática Não Alcoólica (NAFLD): Está associada a obesidade, resistência à insulina, diabetes tipo 2 e hiperlipidemia.
Causas e Fatores de Risco
Embora as causas exatas da Esteatose Hepática possam ser muito variadas, sabemos que alguns fatores aumentam a chance de desenvolver essa condição:
- consumo excessivo de álcool
- sobrepeso
- diabetes
- predisposição genética
- perda rápida de peso
- efeito colateral do uso de medicações como aspirina, esteroides, tamoxifeno e tetraciclina.
A gordura no fígado aparece quando o corpo não consegue metabolizar os alimentos gordurosos na velocidade necessária para eliminá-los. Por esse motivo a substância é armazenada nas células hepáticas onde se acumulam para formar o Fígado Gorduroso.
Como descobrir se tenho Esteatose?
Aqui você vai entender a importância de estar sempre com seus exames em dias, porque em muitos casos a Esteatose não deixa sintomas.
O que acontece, normalmente, é o paciente chegar no consultório com exames solicitados por outro motivo e descobrirmos a gordura no fígado.
Mas, após descobrirmos, é preciso fazer alguns testes para determinar a gravidade da doença. Sendo eles:
Estilo de Vida e Condições de Saúde
Exames de sangue:
- Hemograma completo
- Testes de função hepática
- Os testes de hepatite viral crônica (hepatite B, hepatite C e outros)
- Teste de detecção da doença celíaca
- Açúcar no sangue em jejum
- Hemoglobina glicada, que mostra quão estável o açúcar no sangue é
- Perfil lipídico, que mede as gorduras no sangue, como o colesterol e os triglicérido
Fatores Genéticos e Étnicos
Exames de imagem:
Os exames de imagem utilizados para diagnosticar a Gordura no Fígado incluem:
- Ultrassonografia de abdome, que é muitas vezes o teste inicial quando a doença hepática é suspeita.
- Tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (RM) do abdome.
- Elastografia transitória é uma forma avançada de ultrassom que mede a rigidez do seu fígado. A rigidez do fígado indica fibrose ou cicatrizes.
- Ressonância magnética com elastografia, que combina imagem de ressonância magnética com padrões formados por ondas sonoras refletindo no fígado para criar um mapa visual mostrando gradientes de rigidez em todo o fígado demonstrando fibrose ou cicatriz.
Exame do tecido hepático:
É pouco solicitado, mas em caso de o médico julgar extremamente necessário, será preciso remover uma amostra de tecido do fígado (biópsia do fígado). Essa amostra é examinada em um laboratório para procurar sinais de inflamação e cicatrizes.
Pode ser um procedimento um pouco doloroso mas tem pouquíssimos riscos.
Quais são os riscos da Gordura no Fígado não tratada?
O principal risco é o desenvolvimento da cirrose, que é a cicatrização tardia (fibrose) do fígado.
A cirrose acontece como resposta a lesões no fígado, como a inflamação causada pela gordura no fígado. Quando o fígado tenta combater essa inflamação, ele produz áreas de cicatrização.
Com a inflamação contínua, a fibrose se espalha, afetando cada vez mais o tecido hepático.
Se esse processo não for interrompido, a gordura no fígado com cirrose pode levar a:
- Acúmulo de líquido no abdômen (ascite)
- Inchaço das veias do esôfago (varizes esofágicas), que podem romper e sangrar
- Confusão, sonolência e fala arrastada (encefalopatia hepática)
- Câncer de fígado
- Insuficiência hepática terminal, quando o fígado para de funcionar
Em resumo, cerca de 20% das pessoas com esteatohepatite não alcoólica irão progredir para cirrose e apresentar sintomas de gordura no fígado.
Como Tratar a Esteatose Hepática
Identificar a esteatose hepática cedo é fundamental para um tratamento eficiente.
Opções de Tratamento Disponíveis
- Mudanças de Estilo de Vida
- Medicamentos
- Cirurgia apenas para casos mais sérios
Iniciar uma dieta que inclua muitas frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas com pouca gordura é essencial para diminuir a gordura no fígado.
Também é importante reduzir o consumo de álcool, açúcares e gorduras saturadas. Praticar exercícios regularmente, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta, ajuda na perda de peso e na diminuição da gordura hepática.
A Importância da Perda de Peso Gradual no tratamento da Esteatose
Para quem tem perder peso é extremamente recomendado.
Porém, é importante que essa perda seja aos poucos, com orientação e feita de forma segura, não passando de 0,5 a 1 kg por semana. Perder peso muito rápido pode piorar a condição do fígado.
Seguir a orientação de um especialista é o que vai garantir que a perda de peso seja saudável e duradoura, reduzindo riscos para sua saúde e causando melhora significativa na saúde do fígado.
Dicas para prevenir a Esteatose Hepática
Quando falamos da Esteatose Hepática Não Alcoólica (NAFLD), sabemos que é uma condição que está afetando cada vez mais pessoas ao redor do mundo.
Esta doença pode levar a complicações graves, porém , existem mudanças simples no estilo de vida que podem ajudar a preveni-la e manter o fígado saudável.
- Mantenha um Peso Saudável
- Limite o Consumo de Açúcar e Carboidratos
- Adote uma Dieta Saudável para o Fígado: Alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios, como frutas, vegetais, nozes, sementes e peixes ricos em ômega-3, entre outros
- Evite o Consumo Excessivo de Álcool
- Pratique Atividade Física Regularmente
Pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto na prevenção da Esteatose.
Para ter mais informações sobre como melhorar seu estilo de vida e emagrecer de forma saudável, consulte um médico nutrólogo.
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