Menopausa e Climatério: quais os sintomas e como tratar.
Menopausa é o nome que damos para a última menstruação da vida da mulher, ou seja, um evento único.
Só podemos considerar que a mulher entrou na menopausa quando ela já está, há pelo menos, 1 ano sem menstruar. Já a fase que envolve a menopausa é chamado de climatério.
Neste artigo, você vai entender como os sintomas dessa fase aparecem, quanto tempo duram, como melhorar, quais tratamentos e muito mais. Continue lendo para acompanhar!
Médico especialista no Tratamento da Menopausa:
Um dos médicos mais importante para se consultar nesta fase da vida é o endocrinologista!
O Dr. Rodrigo Gusmão é médico pós-graduado em Endocrinologia e Metabologia, com formação em Nutrologia pelo Instituto de Pesquisa e Ensino Médico de Minas Gerais e atende no consultório em Niterói-RJ, ele é referência no tratamento para menopausa e climatério.
Tem vasta experiência no tratamento da Menopausa e muitos casos de sucesso que se livraram de todos os sintomas incômodos dessa condição e estão vivendo sua melhor fase como sempre sonharam.
Quando os sintomas da Menopausa começam a aparecer?
O principal órgão produtor dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona, são os ovários.
Por isso, está geneticamente determinado quando as mulheres vão começar a ter falhas ou diminuição na produção desses hormônios, tendo como consequência o surgimento de alguns sintomas e marcando o início do climatério.
Para a maioria das mulheres os sintomas surgem de forma sutil e progressiva, até 7 anos antes da menopausa, que marca a parada definitiva da produção hormonal pelos ovários.
Em outras mulheres podem aparecer de forma repentina, por volta dos 50 anos de idade, que é a média de idade que as brasileiras vivenciam a menopausa.
Sintomas da Menopausa e Climatério
Como falado anteriormente, os sintomas podem variar. Porém, os mais comuns são esses:
- Ausência de menstruação ou irregularidade menstrual
- Fogachos ou ondas de calor
- Ressecamento por atrofia vaginal e dor na relação sexual
- Incontinência urinária
- Alterações de humor
- Piora do sono
- Tendência ao acúmulo de gordura abdominal
- Afinamento e queda cabelo
- Aumento risco cardiovascular
- Enfraquecimento ósseo (osteopenia/osteoporose)
- Piora da libido
- Cansaço físico e mental
- Dores de cabeça
- Flacidez e ressecamento da pele inclusive da região íntima
- Mudança da pilificação
- Perda de massa muscular
- Esquecimento
Descubra se você está no climatério
Você pode estar assustada agora com a quantidade de sintomas listados, mas a boa notícia é que nem todas as mulheres têm sintomas e, mesmo as que tem, não necessariamente passam por todos esses.
Um alerta importante é que muitos deles são inespecíficos, ou seja, podem ser causados por outras doenças e alguns até por um contexto de sobrecarga mental e física decorrente da rotina diária.
Por isso a orientação é procurar um médico endocrinologista para realizar uma avaliação detalhada antes de considerar que esteja realmente iniciando o climatério.
Além disso, na maioria dos casos vai ser necessário realizar alguns exames para diagnóstico do climatério e também para descartar outras doenças.
O que pode piorar os sintomas da menopausa e climatério?
Já foi comprovado cientificamente que estes sintomas da fase que acompanha a menopausa, chamada de climatério, podem ser potencializados ou amenizados pelas escolhas no decorrer da vida da mulher.
Então, vamos entender o que pode piorar esses sintomas:
- sedentarismo
- tabagismo
- consumo exagerado de álcool e industrializados
- dieta rica em carboidratos refinados
- baixa ingesta de água
- presença de outras doenças previamente existentes
Mas, também existem fatores que podem amenizar os sintomas, como:
- estilo de vida mais saudável
- bons hábitos alimentares
- boa rotina de sono
- prática rotineira de atividade física
- cuidados com a saúde emocional
Sendo assim, para trabalhar na redução desses sintomas é preciso olhar para sua saúde como um todo e criar hábitos mais saudáveis, além de buscar um médico endocrinologista para explicar o tratamento adequado.
Como tratar a menopausa e climatério?
Como explicado anteriormente, o que vai causar o início da menopausa e todos os sintomas acarretados por ela, é a falha ou diminuição na produção hormonal, correto?
Então, o tratamento mais eficiente é repor o que já não é mais produzido e está causando todos esses incômodos: os hormônios.
É como dar uma ajuda ao seu corpo que está sentindo falta dos hormônios que produziu durante mais de 40 anos, em média. Para que isso possa acontecer nós usamos um método chamado de Terapia Hormonal (TH).
Como funciona e quais efeitos da Terapia Hormonal?
O principal objetivo da Terapia Hormonal – TH no climatério e, a curto prazo, é a melhora dos sintomas, entregando para a mulher uma melhora da qualidade de vida, e a longo prazo, a prevenção de doenças como osteoporose, incontinência urinária e doença cardiovascular.
A TH precisa ser avaliada de forma individual para cada paciente, levando em consideração os sintomas, as doenças pré existentes, os possíveis efeitos colaterais e as contra indicações ao uso de hormônios.
Por isso, é importante fazer acompanhamento com um médico endocrinologista, que é a especialidade responsável por cuidar das alterações hormonais.
A indicação da TH deve ser modulada e alterada (se necessário) a cada novo sintoma, nova doença diagnosticada e em todas as consultas de rotina que após o início da TH.
Basicamente a TH é composta de estradiol isolado ou estradiol + progesterona natural ou estradiol + progestágeno. Para um tratamento sistêmico as vias de administração são: oral, gel transdérmico, adesivo, implante subcutâneo absorvível e não absorvível.
Dica do Endócrino - Dr. Rodrigo Gusmão:
Não posso deixar de reforçar que o estilo de vida da mulher conta muito na intensidade e quantidade de sintomas da menopausa, sendo de extrema importância incentivar melhores hábitos alimentares e a prática de atividade física regularmente antes mesmo de iniciar a TH.
A verdade é que todas as mulheres após os 40 ou 50 anos (varia entre cada mulher) vão passar pelo climatério e ficarão nele por bastante tempo, até ⅓ da vida.
Ou seja, é muito importante que você busque ajuda e faça sua terapia hormonal visando ter mais qualidade de vida na melhor idade. Podendo aproveitar sua família, parceiro e autoestima.
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